Hoia Vormi!
145,00 €
Kui soovid rohkem teada enda hea tervise ja keha heaks toimimiseks olevate eelduste kohta, sobib Sulle koormustesti, kehakoostise ja D-vitamiini määramisega tervisehindamine
Tervisekontrolli käigus
- Hinnatakse kehalist ja vaimset seisundit erinevate küsimustike ja varasema terviseinfo põhjal
- Teostatakse üle 20 analüüsi, mõõtmise ja uuringu
- Andmete analüüsi põhjal pannakse kokku personaalsed soovitused
- Koostatakse individuaalne terviseplaan
Tervisekontrolli käigus tehakse
1. Kehalise ja vaimse seisundi hindamine
- terviseinfo analüüsimine, mh haiguste riskitegurid, kroonilised haigused, pärilikkusest tulenevad riskid
- kehalise tervise hindamine: südame ja kopsude kuulatlemine, luu-lihaskonna ja närvisüsteemi seisundi hindamine
- psühho-emotsionaalse seisundi hindamine ja töökeskkonna kontekstis nõustamine probleemidega toimetulekuks
- elustiili ja üldiste terviseriskidega toimetuleku või ennetamise osas nõustamine
- nõustamine tervise hindamise tulemuste osas ja individuaalse terviseplaani koostamine
2. Mõõtmised ja uuringud
- Üldnäitajad: vererõhk, pikkus, kehakaal, kehamassiindeks
- kehakoostise määramine (skeletilihaste, keha rasvasisalduse ning vistseraalse rasva määramine)
- käte pigistusjõud ehk dünamomeetria
- nägemistervause refraktomeetriline hindamine. lähi- ja kaugnägemise hindamine, vajadusel optometristile suunamine
- STEP-testiga koormustest (koos EKG e kardiogrammiga)
3. Analüüsid
- Vere üldnäitajad (5-osaline hemogramm, veresuhkur)
- Vererasvad (üldkolesterool, “hea” ja “halb” kolesterool, triglütseriidid)
- Maksatervis (AST, ALT, GGT – maksatalitluse näitajad)
- Vitamiinid (D-vitamiin)